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本周健康食谱

营养好“食”光

2025.3.24-3.28

快乐源于美食却不止于美食，

合理的膳食搭配是孩子们健康成长的基础。

我们幼儿园食谱遵循学龄前儿童膳食指南，

努力实现平衡膳食原则，

确保食物多样，科学搭配，多吃蔬果、奶类、谷物类，

我们每一餐都坚持膳食“全面、均衡、营养”的原则，

精心制作各类餐点，“食”刻守护孩子的健康

星

期

一

食

谱

美味健康营养均衡

「早餐」

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

「早点」

苹果、橙子

「午餐」

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

「午点」

纯牛奶、蒸梨盏

「晚餐」

枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥

星

期

二

食

谱

「早餐」

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

「早点」

苹果、橙子

「午餐」

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

「午点」

纯牛奶、蒸梨盏

「晚餐」

枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥

星

期

三

食

谱

美味健康营养均衡

「早餐」

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

「早点」

苹果、橙子

「午餐」

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

「午点」

纯牛奶、蒸梨盏

「晚餐」

枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥

星

期

四

食

谱

「早餐」

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

「早点」

苹果、橙子

「午餐」

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

「午点」

纯牛奶、蒸梨盏

「晚餐」

枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥

星

期

五

食

谱

「早餐」

西红柿鸡蛋蝴蝶面、肉末豆腐、蒸红薯

「早点」

苹果、橙子

「午餐」

燕麦米饭、地三鲜、冬瓜蛋花汤

「午点」

纯牛奶、蒸梨盏

「晚餐」

枣花馍、鱼香肉丝、五谷营养粥

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