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排序：
01
梧桐叶落报秋来
秋分时节客家人,按俗休工吃汤圆,竹签插放田埂上,名曰粘雀护庄稼。
世间生灵皆属阳中有阴，众木皆于阳气旺盛时萌叶生枝、含苞绽放，唯独菊花，却在阴气渐浓时节盛开吐芳。
霜降养生
节气
霜降养生首重保暖，其次预防秋燥，运动可适度增加。饮食调理适宜平补，注重健脾养胃、滋补肝肾，宜食玉米、萝卜、秋梨、百合、蜂蜜等。
霜降乃农历节气之一，至此气候转寒，始见白霜。霜降通常落在每年公历10月23日。各地多正忙于播种冬麦等农作物。
关于这个习俗的说法是:霜降时节要吃柿子,否则整个冬季嘴唇都会干裂。生活在乡村的人们在这时,会攀上高高的柿子树,摘几个新鲜甜美的柿子品尝。
入冬后，宜早睡晚起，待日出而作，确保充足睡眠，以助阳气潜藏，阴精累积。衣着单薄、室温偏低，既易受寒又损阳气。
【今日立冬】
THE BEGINNING OF WINTER
冬令水质澄澈、气温寒冷，能有效限制杂菌滋生，亦使酒液在低温慢酵中形成醇美风味，乃酿酒发酵最适宜时节。
春萌夏盛，秋获冬蓄。告别晚秋的柔美与诗意，拥抱寒冬的庄严与安宁。万物“藏养”，自立冬此刻开启。冬日恰是修养身心的良辰。
小雪时节
小雪时节，东亚区域已形成较为稳固的经向环流,西伯利亚常有低压槽活动,东移引发大规模冷空气南下，我国东部将出现大范围大风降温天气。
壹
冬至过后，全国气温普遍降至最低水平，需依据天气变化适时增加衣物，注重防寒保暖；室内应保持空气流通，以抑制细菌病毒滋生蔓延。
时
节
小寒，腊月节
阴极阳生始为寒，初寒尚微
寒字下方两点是冰
释寒为冻，此刻未寒至最
小|寒|时|节
小寒时节，全国多数区域迎来严冬，土地冰封，水道凝冻，寒潮持续自北南袭，气候酷冷，民间谓之“数九寒天”。
小
寒
养
生
中医理论指出，寒是冬季主导气候，小寒乃全年最寒冷时段。寒属阴邪，易损人体阳气，且具收敛凝固特性。
小寒传统
广州小寒早晨有食糯米饭习俗。饭中常加入炒制腊味、香菜碎与葱花等配料。
贰
南京地区小寒时节流行炖羊肉汤。汤内会放入当归枸杞等药材以驱寒暖身。
春序·题记
立春，乃华夏重要传统节气，“立”为起始之意，自古秦时起，便以立春为孟春时令之开端。
雨水时节
雨水节气来临，中国多数区域严寒降雪期结束，气温回升，适宜越冬作物复苏生长，因此需加强田间作物管理措施。
雨水，为二十四节气中第二个节气。此节气意味着降水开始，雨量通常较小或为细雨。农谚道，适量雨水对作物生长至关重要，堪称“春雨贵如油”。
CHUSHU
处暑节气，恰逢菊花绽放时节。人们前往公园、庭院或菊展观赏，品鉴绚丽多彩的菊花品类，并参与评选竞赛。处暑后气温凉爽，适合进行户外运动。
处
暑
处暑期间这些传统习俗与活动都体现了人们对这一时节的重视与欢庆。它们不仅营造了节日氛围，也是人们继承和发扬传统文化的重要途径。
处暑时节
在传统农耕文明里，处暑是关键的节令，也是丰收的时期之一。这时农人着手忙于田间收割事务，收获大豆、稻谷等各类庄稼。
立
秋
风起叶初黄
更深梦易醒
云开鸟竞飞
气爽热渐离
此间藏夏意
天阔雁成行
默默待佳期
重逢夏雨中
白露节气
白露期间，适宜多食养阴润燥的食材，例如梨子、柿子、莲子与银耳等。此时正值秋收季节，人们亦可享用新鲜果蔬谷物等美味。
一
白露时节
白露是一个重要节气
它标志着气候慢慢变冷
晨露也开始凝结在草叶表面
大家应当依据气温增减衣物
白
露
从健康角度出发，白露期间应当注重肺与呼吸道的养护。湿气较重，人体易受潮湿环境影响。
白露是个独特的时间点
由于它意味着气温慢慢降低
晨露也常在清早的叶片凝结
大家应随气候改变穿着搭配
白露属于中国传统二十四节气之一
代表着秋季的正式来临
分
秋分当日，昼夜长短基本持平，即白天与黑夜的时长近乎相同。秋分过后，白昼慢慢缩短，夜晚则缓缓延长，清寒的天气也开始逐步影响人们的日常。
秋分时刻
秋分乃传统节气之一，常在公历九月廿二或廿三。此时秋季正式启幕，太阳直射点位于赤道以北廿三度半。
伴随清冷的秋风拂面
金黄的落叶纷飞
静静绽放的丹桂芬芳
秋日的韵味愈加浓郁使人沉醉
AUTUMN
秋日暮色浸在糖水罐头里的橘色
夕阳沉沉暮霭
同即将来临的黑夜边缘
交换了一个温柔吻
交换了一个的吻
秋分时节
客家人有食秋菜的习俗
秋菜是种野苑菜，乡人称为秋碧蒿
秋分日，全村人都去采秋菜
制作方法与春汤相同
和鱼片一起煮成秋汤
秋分的顺口溜便成了
秋汤灌脏洗涤肝肠，阖家老少，平安健康
2023.09
伴着清冷的秋风徐来
枯黄的落叶纷飞
秋日的韵味逐渐浓郁使人沉醉
qiu fen jie qi
秋分乃关键节气
象征季节更迭自然变迁
众人以多元形式庆秋分
亦提醒我们需平衡生活
遵循自然运行法则
Part.01
露重霜华降
寒露时节悄然至
添衣保暖需及时
气温骤降温差显，谨防风寒侵体来
温补食材宜多食
如鸡糯枣汤之类，助益体魄强免疫
翩翩曼舞轻扬上
朝晨池沼升烟霭
蝉息莲凋忽遇霜
丹枫晚秋聚风光
FIRST FROST
霜降之际恰逢秋菊绽放之时
各地常于此期举办菊花盛会
饮酒赏菊
以表对菊之敬仰与珍爱
于古人心中
菊花承载非凡文化意涵
被尊为“延寿客”、不老仙草
寒露凝霜降
秋风渐微凉
十月霜露寒
天高秋风爽
北疆初霜早
南疆霜降晚
唇部容易干裂
否则整个冬季
霜降之日食柿子
亦可强健筋骨
如此既能抵御寒冷
在本地人眼中
霜降季节吃红杮
于中国的某些地
冬季象征着周期的完结
也意味着春天正悄然临近
万物沉寂的深处
是春日的繁花正酝酿绽放
于此季节中，我们需懂得静候
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