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排序：
01
健康资讯
HEALTHY NEWS
健康生活需要重视，日常防护不能松懈，各机构也不要过度紧张，做好健康管理工作，各社区和各企业单位加强居民健康知识的普及。
健康指南
青少年是国家的未来，是民族的希望。随着时代进步社会发展，青少年心理健康愈发受到关注,帮助青少年建立正确人生观，使他们保持健康乐观积极心态。
刷牙时观察刷毛血迹，进食时留意食物血丝，可初步判断牙龈健康状况；
02
刘XX主任医师，教授，博士研究生导师
北京协和医院临床营养科副主任
中国医药教育协会孕期营养分会主任委员
国家中医药管理局名词术语成果转化与规范推广项目评审专家
维护呼吸健康
咳嗽喷嚏时候，纸巾手帕遮掩口鼻随后洗手，切勿用手接触眼鼻口腔。
踝部损伤
轻微踝部损伤,需先冷敷受伤处,一日后改用热敷,用绷带固定踝部,抬高患肢,即可缓解症状。
动物咬伤
遭动物咬伤后,应在伤口上方用止血带结扎,并用生理盐水或凉开水清洗伤口,再用5%的石炭酸处理局部。
双眸乃视觉之窗,是心灵明镜,系重要感官之一，保护视力,坚持眼保健,提升生活品质,应当成为众人关注焦点。
全球护眼日
1.
在颠簸的车厢、甚至在升降梯，看手机长久凝视小屏幕,也容易让人的双眼感到酸涩。
2.
视线紧盯前方,神经高度紧绷,这是每日早晚高峰开车族的感受。虽然算不上疲劳驾驶,但是双眼已经相当疲惫。
流行性感冒(简称流感)是流感病毒引发的急性呼吸道疾病。通过空气飞沫传播,具有极强传染性。此病好发于秋冬季节，人群普遍易感。
规划工作空间
建议设立专属工作区域,将休闲与工作空间分离,物品有序摆放,营造专业办公氛围。
科学安排日程
制定清晰计划与时间表,这对提升效率很有帮助。严格按计划内容开展工作。
鉴于疫情防护要求，众多伙伴们已启动远程办公模式,那么，怎样协助居家办公提升效率呢,这份《远程工作手册》请查收!
指南
近期出行旅游史人员,需密切留意疫情区域公布的病例和无症状感染者流调轨迹信息。
严格做好戴口罩、勤洗手、测体温、少聚集等个人防护措施,养成良好的个人卫生习惯。
防控新十条
12月7日起,群众购买退热、止咳、抗病毒抗生素等"四类药品"不再需要核酸检测阴性证明。
取消交通场站、港口码头等场所强制核酸检测改为"愿检尽检"服务模式。
进入公共场所,乘坐公共交通工具,不再查验健康码和核酸检测阴性证明。
核酸阳性如何应对？
保持冷静,立即原地自我隔离,避免前往人员密集场所、做好自我健康监测,配合做好流调和管控工作。
家庭药箱必备物品？
本着对自己负责,对家人负责的态度,大家至少需要备一些退烧药、咳嗽药、感冒药,以备不时之需。
防控优化策
12月5日始,民众购买退烧、止咳、抗病毒等"四类药品"不再需要核酸检测证明。
取消交通场站、港口码头等场所强制检测,提供"愿检尽检"服务项目。
03
进入公共场所,乘坐公共交通时,不再查验健康码和核酸阴性证明。
防疫措施新十条
按楼栋单元楼层户划定风险区,不得随意扩大至社区街道乡镇等。不得采取任何形式临时封控措施。
不按行政区域全员核酸检测,进一步缩小检测范围减少频次。根据防疫工作需要,可开展抗原检测筛查。
防疫政策优化指南
1
科学划分风险区域范围
2
持续优化核酸检测流程
3
优化调整隔离管理方式
4
落实高风险区快速解封
5
保障群众基本用药需求
家庭生活安全指南
保持环境整洁
日常清洁为主，消毒措施为辅。首选阳光晾晒、高温处理等物理方式。重点区域物品需定期消毒处理。
预防空气传播
使用厨房抽油烟机、排气扇时,保持窗户开启通风。室内每日通风2-3次,每次持续不少于30分钟时间。
答 | 哪些确诊患者能够居家
确诊患者进入共用空间应正确佩戴N95口罩，共同居住者与确诊患者接触时需做好防护措施。
重症确诊患者和老年、儿童、残障、孕妇及基础疾病较重患者,到指定医院或医疗机构进行分级治疗。
“阳康”后生活用品更换
阳康后日常用品无需更换,病毒依赖人体才能存活，离开后在通风环境很快死亡，使用过的口红、水杯、牙刷等不必替换。
“阳康”后两周感染风险
不存在两周易感说法，特异性抗体需两周达到峰值但病毒进入体内免疫系统即刻启动防御机制进行应对。
壹
中医养生，乃以多种方式调养生命强化体魄、防范疾患，终达延年益寿之医疗行为。中医养生强调整体系统观，旨在防病于未然。中医理论经典代表作为《黄帝内经》。
暖经驱寒
主要应对"寒痛"的困扰，人体生命活动依赖气血，气行血随行，血行需温暖，故寒则气收，热则气疾。
贰
通络活脉
身体疼痛，痛因中医归纳为"不通则痛，不荣则痛"。艾灸具极佳通经络功效，能调和气血，疏通经络。
为何转阴后会出现复阳情况？
这源于病毒或核酸持续呈阳性，因检测方式与采样技术差异，加上排毒过程存在间歇，故出现复阳现象。
"阳康"后会再次感染吗？
半年内再次感染几率较小，但仍需防护，感染后3-6月，体内抗体保持较高水平。
潜伏期间抗原检测呈阴性
发热初期抗原检测仍阴性
确诊感染奥密克戎次日显阳
阳性持续六日无需重复检测
抗原检测指南
潜伏期内抗原难以检出。
发热初期检测结果阴性。
发热次日可现阳性结果。
阳性期间无需重复检测。
中医诊疗
中医理论源自医疗实践总结与中国古代阴阳五行哲学。内容涵盖精气学说、阴阳五行理论、气血津液、藏象经络、体质病因、养生保健等。
儿童健康护理知识
儿童健康护理很关键
父母与教师需关注儿童安全
为他们营造一个
健康安全舒适的生活空间
01.
儿童健康养护要点
儿童需充分营养方能维持身体健康。儿童每日需摄取足够蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。
医疗义诊
义诊活动彰显医者仁心，更能展现医务人员救死扶伤的职业精神。弘扬医学人文关怀理念！
流感防控指南
勤洗手消毒，保持良好卫生习惯,充足睡眠时间，多饮水补充，维持健康状态。
佩戴口罩防护，避免人群聚集,保持室内通风，减少感染风险。
均衡饮食营养，适度体育锻炼,及时接种疫苗，增强免疫能力。
视力保护知识讲座
定期配合保健医师、眼科专家做检查。师长家长需持续关注儿童视力健康，指导孩子正确使用视力检测图表。
02.
全球帕金森病日
其症状包括静止时手部头部或口部不自主抖动，肌肉僵硬动作迟缓以及姿势平衡困难等，造成生活无法自理
疾病防控知识普及
维持居室整洁通风良好定期清扫房间,保持空气流通。
健/康/知/识
H/E/A/L/T/H
流感是病毒引发的常见病症。预防流感的最好方式是远离患者人群，降低传染几率。
走进儿童健康知识课堂!共同学习医疗科普基础知识让我们一起成长吧
疾病防控指南
儿童属于疾病高发群体，防范疾病应该从日常细节做起，注重个人卫生，坚持体育锻炼，按时接种疫苗，同时要积极配合家庭与学校的防护措施，这样才能有效避免疾病传播风险。
健康生活指南
均衡营养摄入。合理膳食很关键，人体需要充足营养素来保障机能正常运转。推荐多食用新鲜蔬果、全谷物、低脂乳制品。
献血益处知多少？
献血是项崇高公益行，可救助需血救治病患，增进献血者本人健康。
心理调适指南
掌握情绪调控情绪调控是维护心理健康的重点，努力将消极情绪转变为积极情绪比如通过适度运动、休闲娱乐等途径来舒缓身心。
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